El té verde protege los dientes y mejora la vista

El té verde ayuda a proteger los dientes y mejorar la vista. El contenido de fluoruro en el té es relativamente alto. El contenido de fluoruro en cada 100 gramos de té seco es de 10 mg a 15 mg y el 80% es soluble en agua. Si cada persona bebe 10 gramos de té al día, puede absorber de 1 mg a 1,5 mg de flúor soluble en agua. Además, el té es una bebida alcalina que puede inhibir la disminución de calcio en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para prevenir la caries dental, proteger los dientes y causar problemas dentales. de. Se realizó una prueba de "enjuague bucal con terapia de té" entre estudiantes de primaria y la tasa de caries dental se pudo reducir en un 80%. Entre los pacientes de cataratas, el 28,6% tiene hábitos de consumo de té; El 71,4% no tiene hábitos de consumo de té. Esto se debe a que la vitamina C y otros componentes del té pueden reducir la opacidad del cristalino. El consumo regular de té tiene un efecto positivo en la reducción de enfermedades oculares, la protección de los ojos y la mejora de la vista.